GROUPFIT + BOKSFIT

IMG_C559E7D7645B-1.jpeg
WAT IS GROUPFIT?
  • Intensief trainen met 4-6 personen

  • 1 uur kwalitatieve, uitdagende én betaalbare training met een kleine groep, waarbij ruimte is voor persoonlijke aandacht

  • Trainen in een privé studio

WAT IS BOKSFIT?

WAT IS BOKSFIT?

• Een bokstraining met 6-10 personen. Waarbij ruimte is voor persoonlijke aandacht. 

• 60 minuten lang een kwalitatieve, uitdagende én betaalbare training.

• Een cardiovasculaire fullbody training waarbij de bokstechniek centraal staat. Je leert daarnaast alle ins- en outs van het boksen.

• Een perfecte uitlaatklep om te ontstressen waardoor je je energieker gaat voelen!

Door het aanleren van de juiste technieken, krijg je meer kracht en een verbeterde zelfverdediging en aansturing en daardoor groeit je zelfvertrouwen. 

IMG_1425.jpg

LESSEN EN TIJDEN

DINSDAG       20:00-21:00    door Jeremy

DONDERDAG  10:00-11:00     door Stefan

DONDERDAG  20:00-21:00    door Dion *

 

*Tijdens deze groupfit wordt er ook gebokst!

Sinds kort zijn wij gestart met Groupfit; een kwalitatieve training op basis van een circuit waarbij zowel kracht en conditie aan bod komen. De trainingen worden gegeven door een van onze gecertificeerde personal trainers. Door de kleine groep is er ruimte voor persoonlijke aandacht, en waar nodig aangepaste oefeningen.

Een aantal voordelen van Groupfit op een rijtje;

  • Een kwalitatieve en uitdagende training

  • Werken aan kracht én conditie

  • Trainen in een fijne omgeving met een gezellige groep

  • Ruimte voor persoonlijke aandacht

  • Gegeven door een personal trainer, maar voordeliger dankzij het groep concept

GROUPFIT
BOKSFIT

WOENSDAG  19:00-20:00    door Dion