PERSONAL TRAINING

In dit intakegesprek is het van belang dat ik zo veel mogelijk informatie verzamel over jou, denk hierbij aan medische gegevens, je sportachtergrond en persoonlijke doelstellingen. Het voordeel hier van is ik precies weet wat voor oefeningen en persoonlijk plan ik hiervoor moet opstellen. Als het intakegesprek is voldaan zal er een fysieke test plaatsvinden om te kijken wat jouw fysieke stand is. Aan de hand van de test en het intakegesprek zal er een op maat gemaakt plan worden samengesteld.